Pharmacie VALLET

La chaleur de l’été est agréable, mais elle accélère la déshydratation.

Quand le corps perd trop d’eau, les signes apparaissent vite :

fatigue,

maux de tête,

difficulté à se concentrer.

Boire de l’eau est la première solution, mais souvent, on attend la soif.

Or, la soif est un signal tardif. Il faut anticiper, boire régulièrement, tout au long de la journée.

Manger des fruits et légumes riches en eau, comme la pastèque, le melon, le concombre ou la tomate, est un excellent réflexe.

Par ailleurs, évitez les boissons sucrées et l’alcool, qui favorisent la déshydratation.

Enfin, pensez au brumisateur. Un geste simple, qui rafraîchit instantanément la peau et apporte un vrai confort.

Nous avons une gamme complète d’accessoires et de produits hydratants à prix accessibles. N’hésitez pas à venir demander conseil.